Badewasser fürs Baby ist ungefähr 37 Grad, körperwarm. Thuisarts nennt 37 bis 38 Grad, das deutsche BZgA hält 36 bis 37 Grad, ziele also auf etwa 37 Grad mit einem Spielraum von 36 bis 38. Teste mit einem Badethermometer und fühle zusätzlich mit dem Ellenbogen, fülle erst kaltes und dann warmes Wasser ein und lass dein Baby nie allein im Bad.
Das Wichtigste
- Ziele auf ungefähr 37 Grad, körperwarm, mit einem Spielraum von 36 bis 38.
- Teste mit einem Badethermometer und fühle zusätzlich mit Ellenbogen oder Handgelenk.
- Fülle erst kaltes und dann warmes Wasser ein und gieße nie heißes Wasser während des Bades nach.
- Lass dein Baby nie allein im Bad, auch nicht ganz kurz.
Welche Temperatur sollte das Badewasser haben?
Thuisarts.nl empfiehlt Badewasser von ungefähr 37 bis 38 Grad Celsius. Das deutsche BZgA hält es etwas kühler, bei höchstens 36 bis 37 Grad, und rät lieber etwas zu kühl als zu warm. Die NHS nennt keine genaue Zahl, sondern beschreibt es als körperwarm: Das Wasser soll sich wie deine eigene Körpertemperatur anfühlen.
Eine sichere Faustregel ist also etwa 37 Grad, mit einem Spielraum von grob 36 bis 38. Fühlt es sich lauwarm und angenehm an, dann liegst du richtig. Bei Zweifeln oder wenn dein Baby anders reagiert, besprich es mit deiner Kinderarztpraxis oder Hebamme.
Wie testest du die Wassertemperatur sicher?
Ein Badethermometer liefert die zuverlässigste Messung. Fühle zusätzlich mit der Innenseite deines Handgelenks oder deinem Ellenbogen, denn diese Haut ist empfindlicher als deine Hände. Rühre das Wasser gut um und prüfe an mehreren Stellen, damit keine warme Schicht oder heiße Stelle zurückbleibt.
Fülle die Wanne erst mit kaltem und dann mit warmem Wasser. So vermeidest du einen heißen Boden, auf dem dein Baby zu sitzen kommt. Dreh danach den Warmwasserhahn zu und fühle immer nach, bevor dein Baby ins Wasser geht.
- Badethermometer als Hauptmessung, Handgelenk oder Ellenbogen als zusätzliche Kontrolle.
- Erst kaltes, dann warmes Wasser, und gut umrühren.
- Fühle an mehreren Stellen nach, nicht nur beim Hahn.
Raumtemperatur, wie lange und wie oft
Wärme das Badezimmer zuerst auf, denn ein Baby kühlt schnell aus. Ein Raum von ungefähr 21 bis 24 Grad ist angenehm. Halte das Bad kurz, etwa fünf bis zehn Minuten, gerade bei Neugeborenen.
Tägliches Baden ist nicht nötig. Thuisarts nennt zwei bis drei Mal pro Woche, das deutsche BZgA hält ein bis zwei Mal pro Woche. An anderen Tagen wäschst du Gesicht, Hände und Po mit einem Waschlappen. Wähle, was zu eurem Rhythmus passt.
Sicher im Bad: nie allein, flaches Wasser, kein heißes Nachfüllen
VeiligheidNL ist eindeutig: Lass dein Baby nie allein im Bad, auch nicht ganz kurz. Ein Kind kann schon in einer flachen Wasserschicht von zehn Zentimetern ertrinken, und das geschieht still und schnell. Leg alles, was du brauchst, vorher in Reichweite und lass das Telefon notfalls klingeln.
Halte das Wasser flach, ungefähr acht bis zehn Zentimeter. Gieße nie heißes Wasser nach, während dein Baby im Bad sitzt: Wasser von sechzig Grad verursacht schon innerhalb weniger Sekunden Verbrennungen. VeiligheidNL rät von einem Badesitz ab, weil er ein falsches Sicherheitsgefühl gibt.
- Bleib immer in Reichweite und verlasse das Badezimmer nie.
- Wassertiefe ungefähr acht bis zehn Zentimeter.
- Nie heißes Wasser während des Bades nachfüllen.
Womit badest du dein Baby? Und der Nabelrest
In den ersten Wochen genügt sauberes Wasser. Die NHS empfiehlt, Lotionen und Öl zu vermeiden, bis dein Baby mindestens einen Monat alt ist, und das BZgA hält in den ersten sechs bis acht Wochen nur Wasser. Danach kannst du bei Bedarf eine milde Babywaschlotion verwenden. Gib kein Öl ins Badewasser, denn davon wird dein Baby glitschig.
Beim Nabelrest gehen die Empfehlungen leicht auseinander. Das BZgA rät, vor dem Abfallen nur mit einem Waschlappen zu waschen statt in einer vollen Wanne. Thuisarts ist entspannter und sagt, dass Baden möglich ist, solange du den Nabel danach gut trocken tupfst. Wenn du unsicher bist, folge dem Rat deiner Hebamme oder Kinderarztpraxis.
Gemeinsam mit dem Baby baden
Gemeinsam zu baden kann ein warmer und ruhiger Moment sein, sofern du es sicher angehst. Halte das Wasser bei ungefähr 37 Grad, sorge für einen warmen Raum und halte den Kopf immer über Wasser. Bitte idealerweise eine zweite Person, dir dein glitschiges Baby anzureichen und es später wieder aus dem Bad zu heben, damit du nicht mit einem nassen Baby allein aufstehen musst.
Das erste Mal machst du dies am besten gemeinsam mit der Hebamme oder Wochenbettbetreuung, und du übst die Griffe trocken. Das sind praktische Tipps, keine medizinische Vorschrift: Bei Fragen zur Haut, zum Nabel oder zur Sicherheit besprich dich mit der Kinderarztpraxis oder Hebamme.
Häufige Fragen
Wie warm sollte das Badewasser eines Babys sein?
Ungefähr 37 Grad, körperwarm. Thuisarts nennt 37 bis 38 Grad, das deutsche BZgA 36 bis 37 Grad, halte also etwa 37 Grad mit einem Spielraum von 36 bis 38.
Wie prüfe ich, ob das Badewasser nicht zu heiß ist?
Nutze ein Badethermometer und fühle zusätzlich mit Ellenbogen oder Handgelenk. Fülle erst kaltes und dann warmes Wasser ein, rühre gut um und gieße nie heißes Wasser nach, während dein Baby im Bad sitzt.
Womit darf ich mein Baby waschen?
In den ersten sechs bis acht Wochen genügt sauberes Wasser. Danach ist bei Bedarf eine milde Babywaschlotion möglich. Gib kein Öl ins Bad und lass den Nabelrest zuerst gut trocknen. Im Zweifel: besprich es mit deiner Kinderarztpraxis oder Hebamme.
Darf ich gemeinsam mit meinem Baby baden?
Ja, sofern das Wasser ungefähr 37 Grad hat, der Raum warm ist und der Kopf über Wasser bleibt. Bitte am besten eine zweite Person, anzureichen und herauszuheben, und mach es das erste Mal mit der Hebamme.
Quellen und Prüfung
Dieser Guide folgt den Informationen von Thuisarts.nl, der NHS, dem deutschen BZgA (kindergesundheit-info.de) und VeiligheidNL zum Baden und zur Badesicherheit. Empfehlungen zu Temperatur und Nabel können leicht abweichen; besprich deine Situation mit deiner Kinderarztpraxis oder Hebamme. Letzte inhaltliche Prüfung: 17. Juli 2026.
