Préparez votre valise de maternité vers 34 à 36 semaines, pour que tout soit prêt quand l'accouchement commence. Répartissez les affaires en trois parties : pour vous pendant l'accouchement, pour les premiers jours ensuite et pour votre bébé. Placez les documents, le chargeur de téléphone et un premier ensemble de vêtements sur le dessus, et posez la valise dans un endroit fixe et accessible.
À retenir
- Préparez la valise vers 34 à 36 semaines, même en cas d'accouchement à domicile.
- Pensez en trois parties : l'accouchement, les premiers jours et votre bébé.
- Placez les documents, le chargeur et un premier ensemble de vêtements sur le dessus.
- Pour un accouchement à domicile, préparez surtout le lit et la chambre.
Quand préparer la valise de maternité ?
Un bébé choisit lui-même son moment. C'est pourquoi il est agréable d'avoir la valise prête vers 34 à 36 semaines, bien avant la date prévue. Ainsi, vous n'avez plus rien à chercher quand les premières contractions arrivent ou si vous devez partir plus tôt que prévu à l'hôpital.
Posez la valise dans un endroit fixe et accessible, et dites à votre partenaire où elle se trouve. Rangez sur le dessus ou dans une poche séparée les affaires dont vous aurez besoin au dernier moment, comme le chargeur de téléphone et la trousse de toilette.
- Gardez la valise légère et bien organisée, plutôt deux petits sacs qu'une valise trop pleine.
- Conservez les documents et les informations d'assurance dans une pochette séparée.
- Ajoutez une liste des numéros d'urgence et le numéro de votre sage-femme.
Pour vous pendant l'accouchement
Pendant l'accouchement, vous recherchez surtout du confort. Choisissez des vêtements souples dans lesquels vous bougez librement et des affaires qui aident à vous détendre. Ce qui apaise varie d'une personne à l'autre, alors choisissez ce qui vous convient.
- Un tee-shirt ample et confortable ou une vieille robe pour accoucher.
- Des chaussettes chaudes, un élastique à cheveux et un baume à lèvres.
- De quoi boire et des en-cas légers pour le trajet et entre les moments.
- Un téléphone avec son chargeur, et éventuellement votre propre oreiller.
- Une pièce d'identité, votre carte d'assurance et votre dossier de grossesse ou projet de naissance.
Pour les premiers jours après la naissance
Après la naissance, vous aurez besoin d'affaires pour vous. Pensez à des vêtements confortables et à des soins pour les premiers jours. Si vous restez plus longtemps à l'hôpital, emportez un ensemble de vêtements supplémentaire.
- Des serviettes hygiéniques post-accouchement et des sous-vêtements amples et confortables.
- Un soutien-gorge d'allaitement confortable et des coussinets d'allaitement.
- Une trousse de toilette avec brosse à dents, produits de soin et une brosse à cheveux.
- Un gilet ou un peignoir et des chaussons pour le couloir.
- Un ensemble de vêtements pour rentrer à la maison.
Pour votre bébé
Pour votre bébé, prévoyez un petit ensemble chaud pour les premières heures et le trajet du retour. Choisissez des vêtements en plusieurs couches, pour ajuster facilement la chaleur à la pièce.
De petits accessoires pratiques gardent tout en ordre. Un étui à tétine garde une sucette propre dans le sac et une housse de biberon souple maintient un biberon à température pendant le trajet. Un siège auto bien adapté est obligatoire pour le retour et se prépare à l'avance dans la voiture.
- Deux à trois bodies et pyjamas en taille 50 ou 56.
- Un petit bonnet, des chaussettes et un lange chaud ou une couverture.
- Des langes et quelques couches pour le tout premier change.
- Une tenue de sortie et un siège auto bien adapté dans la voiture.
Checklist supplémentaire pour un accouchement à domicile
Pour un accouchement à domicile, vous ne préparez pas de valise pour vous, mais vous aménagez la chambre. Votre sage-femme ou votre aide postnatale précise à l'avance ce qui est nécessaire. Le kit de naissance fourni par votre assurance santé contient déjà une grande partie du matériel de base.
Veillez à pouvoir surélever le lit, par exemple avec des rehausseurs ou des blocs solides, et préparez à un endroit fixe des serviettes propres, du linge de lit usagé et le kit de naissance. Gardez la chambre chaude et les numéros de téléphone importants à portée de main.
- Des rehausseurs de lit ou des cales solides pour surélever le lit.
- Des serviettes propres, des gants de toilette et du linge de lit usagé.
- Le kit de naissance de votre assurance santé, prêt et non ouvert.
- Une chambre chaude et sans courant d'air, et un ensemble de vêtements de bébé préparé.
Questions fréquentes
Quand ma valise de maternité doit-elle être prête ?
Vers 34 à 36 semaines est un moment tranquille. Votre bébé peut arriver avant la date prévue, alors mieux vaut préparer trop tôt que trop tard.
Que prendre pour un accouchement en ambulatoire ou à l'hôpital ?
Des vêtements confortables, des produits de soin, de quoi boire et grignoter, votre pièce d'identité et votre carte d'assurance, et pour votre bébé un ensemble de vêtements chaud avec un siège auto pour le retour.
De quoi ai-je besoin pour un accouchement à domicile ?
Surtout un lit que l'on peut surélever, des serviettes propres, du linge de lit usagé, le kit de naissance de votre assurance santé et une chambre chaude. Votre sage-femme précise les détails avec vous.
Sources et vérification
Ce guide s'appuie sur les informations de Thuisarts.nl et de la Rijksoverheid concernant la grossesse, l'accouchement et les soins postnatals. Discutez toujours de votre situation personnelle avec votre sage-femme ou votre aide postnatale. Dernière vérification : 17 juillet 2026.
